Massage traditionnel Indien

« Comme un ami, le massage apporte joie et détente »

Le massage traditionnel indien est fondé sur les principes ayurvédiques, comme les doshas et les marmas (points de pression).

« L’homme n’a pas de désir plus fort que celui de mener une vie saine, heureuse et inspirée. La santé est bien sûr le plus fondamental, parce que sans elle, on ne peut se sentir heureux et inspirée. »

« La clef de la santé c’est un corps qui fait circuler normalement tous les éléments nutritifs et qui expulse efficacement les toxines. »

En Inde, on administre les massages dès la naissance, c’est une tradition que tout le monde pratique.

Le massage joue un rôle important dans la purification du corps et le maintien de la santé car il agit tant sur le plan physique que mental.
Physiquement il aide tous les système du corps (immunitaire, respiratoire, nerveux, endocrinien, circulatoire, musculaires, osseux, digestif et lymphatique.)
Mentalement il aide le mental à se détendre.

La régularité est la clef de l’obtention du maximum de bienfaits conférés par le massage, en effet il empêche le développement de nombreux troubles cutanés, accroît l’endurance, la patience, la confiance en soi, l’intelligence, la vitalité et la beauté physique.

Les bienfaits curatifs du massage

En Ayurvéda, le massage est très estimé et recommandé comme pratique quotidienne . De même que l’on mange et dort quotidiennement, ainsi doit-on recevoir un massage et éliminer ses déchets chaque jour.

Le massage régulier :
-Empêche le vieillissement (le massage améliore la circulation du sang, de la lymphe et des hormones, cela à son tour renforce les systèmes nerveux et immunitaire qui retardent le vieillissement.)
-Eloigne la fatigue (mentale, musculaire ou fatigue du à une accumulation de toxines)
-Améliore la vue
-Fortifie le corps (action sur le système immunitaire)
-Favorise le sommeil ( apaisement du mental)
-Renforce la peau ( rend la peau plus lisse et éclatante grâce aux huiles utilisées durant le massage)
-Aide à résister à la dysharmonie et à la maladie (le massage stimule la production d’anticorps)
-Améliore la couleur et la texture de la peau (l’huile donne un éclat sain et la rend plus forte)

En résumé, l’Ayurvéda soutient que le massage est le meilleur ami de l’homme.

Déroulement d’une séance de massage

La prise du pouls :le diagnostic du pouls est très important dans le choix de l’huile appropriée pour le massage.

L’usage de l’huile dans le massage :
Nourrissant la peau, l’huile contient des protéines, des hydrates de carbones et d’autres ingrédients essentiels qui sont absorbés par les ouvertures des follicules pileux.
L’huile prévient la : la sécheresse, accroît la souplesse, et empêche le vieillissement prématuré.

Les huiles végétales extraite à froid telle que l’huile de sésame, l’huile de moutarde, l »huile d’Amande douce et l »huile de noix de coco sont les plus bénéfiques.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *